1.洁牙又称洗牙，是利用超声波高频振动来清理牙石的，是保护牙齿的一是保种简单有效的办法。医生在为你洗牙的同时，就可及时发现您口腔内的各种隐患是保并及时补救，有些朋友认为洗牙会造成牙齿酸痛或牙齿松动，那是因为长期未洁是保牙导致牙龈退缩所引起的。

　　我们建议：爱护牙齿的朋友们最好在半年洗一次牙，并同时给牙齿做一次体检。

　　2.喷喷砂是洁牙的另一种方法，是由特制的盐砂加上高压是保水为牙齿做进一步的清洗。洗牙的超声波只能把去除口腔内大块牙石，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢医学教育|网搜集整理清是保理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以是保洗牙和喷砂应结合进行。

　　我们建议：把洗牙喷砂做为保护牙齿的最佳方法，省时省钱又健康。