许多人有这样一种习惯，饱餐之后，就随手拿起一根牙签剔牙。口腔科医师介绍，老人如果牙签使用不当，很容易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病。老年人随着年龄的增大，牙龈逐渐萎缩，牙间隙增宽，容易塞嵌较大的食物残渣。而传统的竹牙签因为尖端锋利，很容易使牙龈受伤充血，不建议老人使用。老年朋友如果习惯于使用牙签，也应选用扁平或楔状软木牙签，软木牙签比较钝，降低了对牙龈的损伤。剔牙时老人应顺着牙缝缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑医学教育网搜集整理。

　　医师建议，有条件的老年朋友可以使用冲牙器。中老年人牙缝较大，用冲牙器更容易清除牙缝中的食物残渣。