牙签有保持口腔卫生的好处，很多人要求使用，但要有正确的方法，才能“善待”我们的牙齿。用木质牙签具有足够的硬度和韧性，避免折断；要求牙签光滑，以免弄伤牙龈。使用牙签时，先将牙签的尖端放在牙面上，然后沿着牙齿表面，慢慢地深入牙间缝隙，轻轻地将食物医学教育|网搜集整理碎片剔出来，若是使用牙签不当，容易造成牙龈损伤。一些人使用时不是剔出食物残屑，而是往牙龈上剔，这样就会损伤牙龈，使牙龈发生感染、溃烂，造成牙周萎缩，牙槽骨吸收，损害了牙周健康。因此，如果有食物嵌塞时，应请医生检查嵌塞的原因，给予适当的处理，而不要过多使用牙签。