1.坚持刷牙是保持口腔和义齿清洁的有效方法，因为固定义齿不能取下清洗，而刷牙可清除牙垢和牙结石的沉积，防止口臭并对牙龈起保护和按摩作用，促进牙周组织血液循环及提高其抗病能力并可增强食欲，减少口内的致病因素。

　　2.正确的选择牙刷和采用正确的刷牙方法。正确刷牙的方医学教育|网搜集整理法是竖刷法，同时用力要适当，动作不可过快，即可达到按摩牙龈而不致损伤牙齿和牙龈的目的。

　　3.漱口是刷牙的必要补充，有利于保持口腔清洁，作为刷牙的补充方法之一，漱口简单方便并且水流冲击对牙龈有一定的按摩作用。