1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神经衰弱症状，此病预后良好，要增强信心，并适当用镇静安眠药。

　　2.避免开口过大造成关节扭伤，如打哈欠、大笑。受寒冷刺激后，防止突然进行咀嚼运动，以免引起肌痉挛、关节韧带的医学教育|网搜集整理损伤，纠正不良咀嚼习惯，如单侧咀嚼、夜间咬牙。

　　3.应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗牙周炎，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等，改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物，治疗夜间磨牙等。