一、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，并掌握正确的刷牙方法，宜采用顺刷法。

　　二、氟化物防龋使用含氟牙膏，或在医院使用含氟药物涂布。

　　三、窝沟封闭：对窄而深的窝沟，使用窝沟封闭剂，能有效地预防窝沟龋的发生，乳磨牙的封闭时机，以3－4岁为宜。

　　四、限制糖的摄入：少吃糖，避免两餐之间吃糖（餐间吃糖至龋率更高），睡前不吃甜食，吃糖或甜食后应嗽口。

　　五、饮食防龋：多食纤维性食物，适量地补充蛋白质、维生素A、D及钙、磷等，能提高牙齿的抗医学教育|网搜集整理龋能力，预防龋病的发生。

　　六、积极地治疗已发生的龋病。

　　七、定期检查：定期地带孩子到综合性医院的口腔科检查。