全膝滑膜切除术后康复步骤如下：

　　一、 麻醉消退后即可开始股四头肌收缩练习，清醒时每小时内练习3-5分钟；

　　二、 术后第二日起在医师指导下练习膝关节屈曲，每日一次，尽量以患肢主动屈膝练习为主，并每日一次练习膝关节伸直，股四头肌收缩练习应努力达到能做直腿抬高动作；

　　三、 每次练习完毕后必须进行冰敷，持续到出院后至少3个月， 以减轻膝关节的肿胀。

　　四、 术后三日内床上自由体位休息，尽量不下地；

　　五、 术后48-72小时酌情拔除引流；

　　六、 术后第四日起可扶双拐室内行走及上厕所；

　　七、 术后两周伤口拆线，膝屈曲应能达到90度以上，膝关节被动应能伸直至0度以上；

　　八、 术后二周若能达到第七项康复指标者，可出院按第二项康复方法继续患膝功能练习，此时起可扶单拐行走，根据患肢力量恢复情况逐步去拐至正常步态行走。出院后每二周至一个月门诊复诊一次，直至完全康复。