在寒冷条件下的工作人员和部队，均需用相应的防寒装备。个人需做到“三防”：

①防寒：衣着松软厚而不透风，尽可能减少暴露在低温的体表面积（用手套、口罩、耳罩或头罩等），外露的体表上适当涂抹油脂，等等。

②防湿：保持衣着、鞋袜等干燥，沾湿者及时更换；治疗汗足（如用5%甲醛液、5%硼酸粉、15%枯矾粉等）。

③防静：在严寒环境中要适当活动，避免久站或蹲地不动。进入低温环境工作以前，医学教育|网搜集整理可进适量高热量饮食；但不宜饮酒，因为饮酒后常不注意防寒，而且可能增加散热。预计可能遭遇酷寒（如进入高海拨或高纬度地区）的人员，应事先锻炼身体耐寒能力，如行冷水浴、冰上运动等。预防冻伤事故的措施，还涉及野外工作、执勤中的通讯设置、基地的交通运输工具（如直升飞机）等。总之，有了充分的防冻准备，虽进入高寒地区和环境，仍能预防冻伤发生。