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2014卫生资格考试前调整生物钟和心态

2014-04-29 11:14 医学教育网
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2014年卫生资格考试临近,医学|教育网建议考生要开始调整好人体生物钟和心理状态。

控制一切不良情绪,保持充足睡眠,合理安排饮食,避免无休止的加量练习产生过度疲劳,注意自我调理,科学制定锻炼计划与作息时问,每天早晚跑步两次,晨练最好选择在6点到6点半,晚上最好选择在10点至10点半。培养和发展自我锻炼能力,校正考生考前综合症,提高考试成绩。

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