膳食营养素参考摄入量（DRIs）：

　　1.DRIs的概念

　　在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值，其中包括4项内容：

　　平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）、可耐受最高摄入量（UL）。

　　2.EAR-平均需要量

　　是根据个体需要量的研究资料制订的，可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体需要量的摄入水平；EAR是制订RNI的基础。

　　3.RNI-推荐摄入量

　　相当于传统使用的RDA；是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数（97%～98%）个体需要量的摄入水平；是个体摄入营养素的目标值；

　　长期摄入RNI水平，可以满足身体对该营养素的需要，保持健康和维持组织中有适当的储备。医学|教育|网搜集整理

　　4.AI-适宜摄入量

　　通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量；是个体摄入营养素的目标值。

　　5.UL-可耐受最高摄入量

　　是平均每日摄入营养素的最高限量；对一般人群中几乎所有个体的健康都无任何副作用和危害。