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如何预防直肠脱垂呢?
(1)要及时治疗肠炎、腹泻,特别是小儿尤要注意。
(2)有习惯性便秘或排便困难的人,平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果,应治愈便秘。排便时不要用猛力,或久蹲厕所看书看报。
(3)要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。
(4)妇女分娩后要充分休息,医学|教育网搜集产后如有会阴撕裂要及时缝合,以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。
(5)每日做2次提肛运动,每次紧缩、放松肛门30回,有增强肛门括约肌功能的作用,对预防直肠脱垂有积极作用。