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气血两虚需要注意什么

2013-11-29 11:23 医学教育网
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气血两虚的人要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物医学教|育网搜集整理。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，要学会合理减压。

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