APP下载

扫一扫，立即下载

医学教育网APP下载

开发者：1

苹果版本：1

安卓版本：1

应用涉及权限：查看权限 >

APP:隐私政策：查看政策 >

微　信
医学教育网微信公号

官方微信Yishimed66

24小时客服电话：010-82311666

公卫医师

辅导切换
您的位置：医学教育网 > 公卫执业/助理医师 > 其他信息

如何增加钙的吸收

2013-08-27 09:18 医学教育网
|
大小

热点推荐

——●●●聚焦热点●●●——
查分入口>> 查分答疑>> 晒分有礼>>
有奖征文>> 分 数 线>> 好课8折>>

　　对骨质疏松症患者来说，增加饮食中的钙的含量，促进钙的吸收是调节饮食的两个原则。医学|教育|网整理|首先要有良好的饮食习惯，定量饮食（多吃骨头。软骨之类），不偏食，多吃牛奶、豆奶、豆类及疏菜。要低盐饮食，不可酗酒。特别指出的是牛奶含钙见大，而且吸收率也比豆类及豆制品高。但有些东方人因缺乏乳搪酶或对牛奶过敏（出现腹泻等症状），可改用酸奶、低乳糖牛奶、豆奶等。促使钙的吸收方法有：减少可能与钙结合的饮食（如草酸盐易形成草酸钙，增加钙的流失）、改善胃肠功能，增加摄入维生未D和光照（促进体内维生素D合成），适当运动（改善身体对骨骼的作用力）等。

执业医师考试公众号

相关资讯
报考指南
距离2024公卫笔试考试

天

报名时间　|　报名条件　|　成绩查询　|　合格标准
更多>
【快速查分】2024医师综合笔试成绩查分>>
编辑推荐
    • 免费试听
    • 直播公告
    秦枫 公卫执业医师-卫生毒理学 免费试听
    抢跑2025公卫医师考试，如何备考？

    9月19日 19:30-21:00

    详情
    2024医考庆功会，致敬追光的你！

    9月13日 20:00-22:00

    详情
    免费资料
    公卫医师 备考资料包
    高频考点
    报考指南
    模拟试卷
    复习经验
    立即领取 立即领取
    版权说明　|　编辑邮箱　|　欢迎合作　|　网站地图
    Copyright © 2005 - www.med66.com All Rights Reserved.　北京正保医教科技有限公司 版权所有
    客服邮箱：med66@cdeledu.com　建议邮箱：medjy@cdeledu.com　投诉电话：010-82330110
    京ICP证：京B2-20200993　 京ICP备20013320号-1　　出版物经营许可证　京公网安备11010802020153号　
    回到顶部
    折叠
    您有一次专属抽奖机会
    可优惠~元
    领取
    优惠
    注：具体优惠金额根据商品价格进行计算
    恭喜您获得张优惠券！
    去选课
    已存入账户 可在【我的优惠券】中查看