中医助理医师考试大战在即，复习节奏越来越快，想要顺利通过考试，合理安排考前作息不容忽视。

在中医助理医师考前冲刺阶段，每个考生都应掌握自己的生物钟规律，都应该清楚一天中自己的“黄金时刻”，定出情绪高涨和低落时的学习计划和安排，提高复习效率。考前尤其切忌盲目过度“开夜车”。至少在高考前2-3周内，不能再废寝忘食地硬拼复习，要保证有足够的睡眠时间。因为考前睡眠质量直接关系到临场发挥的效果，睡眠充足，场上才能保证头脑清醒，思维敏捷。另外，更要坚持早起锻炼，做早操、课间操和眼保健操。每天中午应坚持半个小时的午睡，以强化大脑皮层的兴奋和抑制过程医学`教育网搜集整理。

只有合理、科学的作息时间才会让人精力充沛，希望每一位考生都能重视起来，预祝大家顺利通过2013中医助理医师考试！