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浓缩记忆法就是抓住主要内容,把较繁杂的识记材料加以概括和压缩来进行记忆的一种方法。医学教育网编辑|整理关于浓缩记忆法以下几种形式,希望可以帮助大家。
一、数字浓缩法
数字浓缩法就是在理解的基础上经过高度归纳,将历史知识概括成数字来进行记忆。如药理学中糖皮质激素的不良反应:
(一)四个一:一进,一退,一缓,一反。1)一进:类肾上腺皮质机能亢进症(柯兴氏综合症)。2)一退:肾上腺皮质萎缩和分泌功能减退。3)一缓:伤口愈合迟缓。4)一反:停药反跳现象。
(二)四诱发:1)诱发或加重感染。2)诱发或加重糖尿病、高血压。3)诱发或加重溃疡病。4)诱发或加重精神病。
二、口诀浓缩法
口诀浓缩法就是将要记忆的内容概括成诗歌或顺口溜的形式。如药理学中药物的体内过程有这样一句话“酸酸碱碱促吸收,碱酸酸碱促排泄”。口诀浓缩法简单又有趣,但是在如何把识记材料编成生动有趣甚至有韵味的口诀,需要我们好好动一番脑筋。
三、内容浓缩法
内容浓缩法就是根据材料主干,将其内容的精华和核心进行高度压缩或分解,用最简单、最本质、最概括的文字表达出来。通过删繁就简、择精选萃,显著地提高了记忆效率。
四、关键字浓缩法
关键字浓缩法就是提取每句话、短语或词的关键字并按顺序串联起来进行记忆。