想必大家对苦荞麦并没有多少了解，这里不妨先做一番简要的介绍。苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。即便如此，我们也不要忽视了苦荞麦的副作用带来的影响。

据相关专家指出，苦芥麦的副作用具体有以下几点：

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；

通过上述介绍，还望大家对苦芥麦有一番清醒的认识，在食用时还需多加一份谨慎。