有些考生尽管在初级药士复习过程中准备的很充分，在考前仍然会出现考前综合症的症状。那么考前综合症有哪些症状呢？考前出现心情紧张、焦虑、烦躁、恐慌、强迫等状况，这些都属于考前综合症。出现这些症状，我们应该如何应对呢？

一、正确对待考试，从战略上轻视敌人，从战术上重视敌人。对于每一个具体问题，要认真加以学习研究，弄清楚道理，尤其是对于临床应用的题目医学教育网搜集.整理。

二、调整人体生物钟和心理状态。控制一切不良情绪，保持充足睡眠，合理安排饮食，避免无休止的加量练习产生过度疲劳，注意自我调理，科学制定锻炼计划与作息时问，每天早晚跑步两次，晨练最好选择在6点到6点半，晚上最好选择在10点至10点半。培养和发展自我锻炼能力，校正考生考前综合症，提高考试成绩。

三、保证正常休息，劳逸结合。若出现紧张状态可尝试将双手交叉放在桌面上，闭眼挺腰进行深呼吸，一般节奏为吸气5秒，出气3～4秒，连做三次，可有效改善大脑缺氧状态。

四、可吃些稍微带辣或酸味的食品，刺激食欲。可多吃水果和鲜橙汁，宜少吃多餐，不要太饱，可以起到稳定情绪的作用。