外科主治医师考试报名在即，相信考生们都已经投入到紧张的复习当中了，但并不是所有努力的考生都能在最后顺利通过考试，考前心态调整也非常重要。以下是医学教育网小编整理的心态调整的良方，在此与大家分享。

首先要积极的心理暗示。

考生们在复习过程中要树立必胜的信心，多对自己说“我一定能行”，“我复习的很好”。多用这些积极的心理暗示鼓励自己，相信时间长了就会形成思维习惯。

其次要正确看待考试。

外科主治医师考生每年一次，考生应该纠正“一考定终身”的观点，即便今年没有考过医学教育|网搜集整理，来年继续努力就好。要保持正确的心态，轻松上阵。

最后是克服怯场心理。

在平时的复习中如果因为复习不顺利而心里出现胆怯的苗头，马上要转移注意力，可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题，如果是在考场中，可以在脑子里回想一些记忆口诀等。另外，还可以闭上眼，做几个深呼吸，以平顺心情，把注意力集中在自己的呼吸上。

相信参加外科主治医师考试的考生们不管你准备的有多好，都会有不同程度的紧张、焦虑的心情，考生们不要慌张，这是正常现象。关键在于我们如何调整心态，以轻松的心态看待考试，相信你会得到意想不到的收获。