苦夏里，气候闷热、潮湿，体质较弱的老人很容易因此患病。北京大学附属第三医院保健科副主任医师王平建议，老人在外出时，最好随身携带一些防暑的药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等，并保证定时更换。

由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统功能的衰退，老人的身体大多不如年轻人容易散热。那些有心血管病的老人，很可能由于闷热天气影响，导致心血管负荷加重。心脏功能不全的人，更是可能因为体内的热量不能及时散发而引起中暑。轻度的中暑，如果得不到及时的救护，很可能会威胁生命。因此，外出时带些药物是必要的。

王大夫说，很多老人在携带药物时，都喜欢将其分门别类，重新包装，放入自己准备的小药盒里，但这样是不对的。因为很多药物都是需要避光、密封保存的，如果私自更换包装很可能导致药物失效。此外，很多中药里都含有糖分，在高温下很容易变质，所以，随身携带的药品最好采用原包装，并且定时更换，以防在使用时失效。

服用这些防暑药物时，需要特别注意的是，人丹在服用时千万不要用水送，而要放在舌下含服，这样才能最好地发挥药效。