血小板减少性紫癜以出血为主要表现，食疗对本病有一定的疗效。

1．猪皮红枣羹

[功效] 补血美容，也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗。

[配料] 猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。

[制作] 将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中，放入冰糖和清水，旺火烧开后用文火炖成稠羹。

[用法] 佐餐食用。

2．枣泥薄撑

[功效] 健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。

[配料] 糯米粉、大枣、白糖各适量。

[制作]

1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用。

2、将糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，卷枣泥白糖馅成条状，烙至金黄色时，切段。

[用法] 早、晚餐服食。

3．芪枣羊骨粥

[功效] 补肾气，强筋骨，健脾胃，也适用于再生障碍性贫血。

[配料] 羊骨1000克，黄芪30克，大枣10枚，大米100克，细盐、葱白、生姜各适量。

[制作] 羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将熟时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮沸即可。

[用法] 温热空腹食用，10～15日为1疗程，宜于秋冬季食用。

4．枸杞参枣鸡蛋汤

[功效] 补气血。

[配料] 枸杞子10～15克，红枣10枚，党参15克，鸡蛋2个。

[制作] 将前3味放入砂锅，同煮汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。

[用法] 每日或隔日服1次，连服6—7剂。

地榆胶衣蜜饮

地榆50克，阿胶10克，花生衣、蜂蜜各30克。将地榆切片，焙炒成炭，与花生衣一同放入沙锅，加清水适量，浸泡片刻，水煎取汁，纳入蜂蜜、阿胶烊化饮服，每日1剂。可清热凉血，适用于血小板减少性紫癜，皮肤出现瘀点或瘀斑，斑色鲜红，伴鼻出血，或牙龈出血、吐血、尿血、便血，或伴有心烦、口渴、小便短黄、大便秘结，或有发热，或见腹痛等。

阿胶葛根藕粉羹

阿胶15克，葛根粉30克，藕粉60克。将阿胶敲碎，放入锅中，加水适量，煮沸烊化，加葛根粉，拌和均匀，继续煨煮至沸，调入用冷水拌匀的藕粉，边加热边搅拌至形成羹状即成，每日1剂。可养阴清热，适用于血小板减少性紫癜，紫癜较多，颜色鲜红，散在分布，病程较长，时发时止，常有流鼻血、牙龈出血，或伴有午后潮热、手足心热、心烦不宁、口干口渴、心慌盗汗、头晕耳鸣、神疲乏力等。

连衣花生阿胶红枣饮

连衣花生30克，红枣15枚，阿胶10克。将连衣花生择净，与红枣同入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小文煨煮1小时。阿胶洗净，入另锅，加水煮沸，待阿胶完全烊化，调入煨煮连衣花生的沙锅中，拌匀，煨煮至花生熟烂即成，每日1剂。可健脾益气、养血摄血，适用于血小板减少性紫癜，紫癜反复发作，久病不愈，瘀斑颜色淡紫，常流鼻血、牙龈出血、面色苍白、口唇色淡、神疲乏力、饮食不香等。

三七炖鸡

三七15克，阿胶10克，母鸡肉150克，调味品适量。将三七切成薄片，母鸡肉切块，与姜片、葱段同入锅中，加水适量。大火煮沸，改小火炖至鸡肉熟烂，加入精盐等调味品，再炖一二沸即成，每日1剂。可活血化瘀，适用于血小板减少性紫癜，瘀斑色紫深黯，面色黧黑，妇女月经量多，色紫有血块，头发枯黄无光泽，或伴有胸闷胁痛、下腹部胀痛、妇女痛经等。

大枣花生猪蹄

大枣40枚，猪蹄1000克，花生仁100克，调味品适量。先将大枣、花生仁洗净，浸润；另将猪蹄洗净，煮至四成熟捞出，用酱油拌匀，锅内放油烧至八成熟，将猪蹄炸至金黄捞出，放于沙锅内，注入清水，同时放入大枣和花生米及黄酒、葱、姜、花椒、盐等，武火烧沸后，转文火炖烂即成，每日1剂。可养血健脾，适用于贫血、血小板减少性紫癜、白细胞减少症、产后缺乳等。

鳖甲炖鸭

白鸭1只，鳖甲50克，生地30克，牡丹皮12克，调味品适量。将鸭去毛杂、洗净，纳入诸药于鸭腹中，加清水适量炖至鸭肉烂熟后，去诸药，加入食盐、味精调味，食肉饮汤，每周2剂。可滋阴清热、宁络止血，适用于血小板减少性紫癜伴心烦、口渴、手足心热等。

花生枣泥粥

花生米20粒，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。花生米下锅加水煮六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，与煮好的粳米粥调合，加入白糖略煮即可。 作早晚餐食用，或作点心食用。可益气摄血。适用于气血亏虚型血小板减少性紫癜。

糯米鲶鱼

胡子鲶约400克，糯米150克，绍酒10克，红糖10克，姜汁5克。 将糯米蒸成饭。鲶鱼用绍酒、精盐2克、姜汁浸渍10分钟。把糯米饭塞入鱼腹中，余的糯米饭盛入蒸碗内，放上鲶鱼，盐与红糖撒在蒸碗内，入笼蒸熟即可。佐餐食用。可补气养血。 适用于气血亏虚型血小板减少性紫癜。

血小板减少性紫癜饮食注意事项

血小板减少患者在日常饮食中要注意：

1．山楂，食后伤害血液中的巨核细胞，直接影响血小板的生成数量和形态稳危，甚至减少血小板的周期寿命，食山楂对血小板减少症患者极为不利。

2．实验证实，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效．

基本材料花生衣末12克。

[做法]将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。

[用法]每次6克冲服，每日2次。

还可以多食大枣，藕等