1.洗衣服带好手套（尽量手套里面是纯棉的那种）。

2.不要手撕皮屑，以免出血感染病毒真菌。勿用指甲钳剪去皮屑。为了防止自己撕手上的皮，当天气较冷可戴上一只手套，既好看又可提醒自己！

3.勤用护手霜，保持手部滋润（不能瞎用，尽量用药用护手霜）。

4.拥有良好情绪，因为病从口入，病由心生。

5.我的手掌以前也是经常性的脱皮，不过现在好了，一个月吃两三次虾，因为虾营养价值高。可能对手脱皮有很好的疗效。反正我是治疗好了。做法也很简单，买来新鲜的活虾，洗干净，直接放在锅里焖，火不要太大，不然烧糊了，中途最好不要加水，用虾的水分把虾焖熟，大概8分钟就好了。出锅。然后剥壳蘸酱油。直接吃，这样最大限度保证了虾的原汁原味。

6.由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。除此以外，有视力不佳、眼睛干涩、牙龈炎等症状的人，平时最好也补充些维生素A。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的茁胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。