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灰藋食用方法

2012-11-03 15:46 医学教育网
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材料:小叶灰藋、小鱼乾。 调味料:盐、味素、蒜、红椒。

方法:

1、先把小鱼洗净泡水待用。

2、把小叶灰藋清洗干净。

3、炒锅加油把蒜及红椒爆香后加入小鱼略炒再加入小叶灰藋拌炒后盖上锅盖略焖煮。

4、加入适量盐和味素。

5、即可趁香起起食用。

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