中医助理医师考试复习中，每个人都会或多或少的总结一些自己独特的复习方法，由于我个人经常会由于考试复习而感到烦躁、紧张，在反复的琢磨中，总结了三个可以让自己心情恢复平和的方法，希望可以能帮到和我状况差不多的考生。

1、及时咨询。学习中遇到困难要及时找人求助，千万不能自己钻牛角尖。一旦心理上有了障碍就要及时通过心理咨询排除，理顺心气，或者把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪医`学教育网搜集整理。

2、适当运动。我们可以暂时放下沉重的学习负担，适当运动，让自己忘记一切不快，多呼吸一下新鲜空气，欣赏欣赏美丽的室外风景，多和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果。

3、快速遗忘。对那些与应考无关而又难以忘记的事情，可以向朋友或者面对镜子宣泄一番，然后遗忘掉，留下积极的应考情绪专心复习。

希望以上三个方法能对即将参加中医助理医师考试的考生有所帮助，也不枉费我总结了这么长时间。中医助理医师考试的道路虽然很艰难、漫长，但是只要我们保持一颗乐观向上的心，一切都不是困难！