人体热量的超量摄入主要跟人体的消化、吸收、代谢系统功能不正常有关，造成过量、超量吸收、转化、形成脂肪细胞，导致肥胖。因而要从根本性上解决肥胖只有从其致因入手，全面调节人体的消化、吸收、代谢系统，使其到达其身体本身正常所需求的范围。

人体的所有机体功能，在健康的情况下，都是能根据自身的需求，而及时调整的。消化、吸收、代谢系统也一样，在健康的情况下，会根据身体各个不同的部位的具体需求而运转，按需转化热量和输送营养和正常吸收，从而达到身体均称，健美的目的。因而只有把身体的消化、吸收、代谢系统调整好，才能达到永久瘦身，不反弹的目的。