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每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果的人。
·节食或是长期服用药物者。
·吸烟,喝酒或居住在空气污染地区的人。(均会大量损耗体内的维生素C)
·想增加抗氧化剂,防止老化者。
·老年人、怀孕或哺乳的妇女。
·希望皮肤白皙,少生色斑。
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