笔者碰到过很多得了慢性前列腺炎的患者朋友，他们由于疾病的久治不愈往往出现很多诸于焦虑、悲观、烦躁等负面情绪，认为所患的疾病是难以治愈的，是好不了的了，往往丧失对治疗的信心，抱有很大的精神压力，也因此在很大程度上影响了疾病的治疗效果。 确实，慢性前列腺炎发病率高，病程长，易反复，发病机制较为复杂，而目前又还没有一种特效药物或特效方法能将其根治，给病人造成很大的身心痛苦。但是患者朋友们，请抛弃这种错误的想法和心态。 随着世界科学技术的发展，卓着而高效的医疗成果的不断面世，在过去所被认为的不可医治的、没有希望的疾病不都被一一的攻克了吗？社会在不断的发展和变迁，没有任何疾病是可以把人类打倒的。“能打败自己的只能是自己”。在悲观笼罩下的患者朋友们，你们难道没有见到那些慢性前列腺炎患者病愈后的笑容吗？这样的笑容出现的太多了，其实你们应该明白，那样的笑容其实也是会出现在你们脸上的，而你们现在需要做的，仅仅是摆平自己的心态，放下那些无谓的压力和负担。保持乐观向上的心态，改变消极的思维模式，尽量去看事物积极的一面，树立战胜疾病的勇气和信心，积极配合，就会有利于治疗，加快疾病的治愈。 那么，我们应该怎样去做呢？ ①通过病人的自我调节，主要解除思想压力增加、精神负担、悲观失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。不能抱着“我是好不了的了”“这也太难治了”“算了，就这样吧”之类的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治愈的。 ②有些慢性前列腺炎患者往往有较强的依赖性和被动性，把一切努力全部留给了医生和药物，总是希望有一种特效药物或特效方法出现，疾病自然治愈，而不愿主动自觉地配合治疗。这同样也是一种错误的思想。 所以接下来患者朋友们要调节自己的态度：改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式，打破自我封闭，做事积极主动、乐观面向困难，积极参加有效的身体锻炼，热衷于公共事业和社会活动，努力承担起家庭和社会的责任，用行动改变现实。这可以使患者对疾病的紧张焦虑情绪得到明显的分散与缓解，疾病的症状会因此而明显减轻、甚至可以消失，有时这可能比任何治疗的药物都更加有效。不过一定要掌握一个“度”的问题，尽量不要超越体能极限去过度活动，体力的衰竭必将导致免疫功能及其他功能状态的全面衰竭，对正常人尚且有害，对于前列腺炎患者就更加不利。 所以请尽量避免可能对前列腺炎不利的活动，例如长途骑车旅游、骑马、赛车运动等。 ③注意饮食：病人对饮食的自我调节，主要是自觉地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果等。 ④注意生活习惯：慢性前列腺炎病人，在生活习惯方面的自我调节，主要是做到多饮水，多排尿，不憋尿，不久坐，不长时间开汽车或骑自行车，注意起居规律，防止过度疲劳，做到洁身自好，避免不洁性生活等。