医学教育网帮考生整理了主管护师考前不良情绪的调控方法，希望对考生有所帮助，以下是具体的内容：

主管护师职称考试复习一般考生都会出现以下不良情绪，如复习时自我封闭，不懂得与其他人交流，相互促进；考前焦虑不安；复习不好时又自暴自弃；更有甚者想要投机取巧。以上四种情绪都会直接或间接的影响复习效果。

自我封闭

这是指那些只一个人复习，从不与人交流学习心得，有疑问也不寻求帮助而是自己解决的考生。而且考查的题目，自己一个人学，每天进步有限，如果经常和考友们交流，大家一起研究、讨论、争论，借鉴别人成功的学习经验和技巧，避免理解误区，学习效果事半功倍。

焦虑不安

考试时间一天天临近，一些考生免不了焦虑，如果做了几套模拟题后成绩不理想，更是坐立不安。主管护师职称考试知识点多，复习时间长，很多考生感觉特别折磨人，准备数月之后，忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离，有焦虑情绪是免不了的，关键是如何克服不良情绪，回到正常的复习轨道上来。有了这个思想准备，即使复习时间所剩不多，但抱着学一点是一点，只当是为明年打基础的态度，踏踏实实找差距、补不足。

自暴自弃

如果您感到复习效果不好，会不会因此气馁、自暴自弃呢？“今年肯定过不了，明年再考吧。”医学|教育网搜集整理有的考生可能会这样想，然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加主管护师职称考试比作打一场攻坚战，如果真是这样，士气就很重要。未上“战场”，先丢了士气，如果养成思维习惯，通过主管护师职称考试就很难了。