编辑推荐
考试辅导
花生(炒)的营养成分列表(每100克中含)
成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
可食部 | 71 | 水分(克) | 4.1 | 能量(千卡) | 589.0 |
能量(千焦) | 2464 | 蛋白质(克) | 21.7 | 脂肪(克) | 48.0 |
碳水化合物(克) | 23.8 | 膳食纤维(克) | 6.3 | 胆固醇(毫克) | 0.0 |
灰份(克) | 2.4 | 维生素A(毫克) | 10 | 胡萝卜素(毫克) | 60.0 |
维生素A(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.13 | 核黄素(毫克) | 0.12 |
尼克酸(毫克) | 18.9 | 维生素C(毫克) | 0 | 维生素E(T)(毫克) | 12.94 |
a-E | 9.92 | (β-γ)-E | 2.38 | δ-E | 0.64 |
钙(毫克) | 47 | 磷(毫克) | 326 | 钾(毫克) | 563.0 |
钠(毫克) | 34.8 | 镁(毫克) | 171 | 铁(毫克) | 1.5 |
锌(毫克) | 2.03 | 硒(微克) | 3.9 | 铜(毫克) | 0.68 |
锰(毫克) | 1.44 | 碘(毫克) | 0 |