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瓠子食谱

2012-09-22 15:47 医学教育网
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瓠子炖猪蹄

材料:猪蹄2只(约重400克),瓠子250克

调味料:葱段5克,姜片10克,酱油15克,料酒10克,盐、味精各适量

做法:

1.猪蹄去毛,刮洗干净,入沸水汆烫约5分钟,捞出,劈开;原汤滤清留用。

2.将瓠子洗净,去皮,对半剖开,切成块。

3.把猪蹄放入砂锅内,加入葱段、姜片、酱油、盐、料酒,倒入原汤,用中火烧开,放入瓠子块,再用小火炖至猪蹄入味烂熟,加入味精即可。

友情提示:瓠子属于细菜,细嫩易熟,所以不可过早下锅,以免过于熟烂,影响口感。

瓠子炒火腿

选料:

1.选瓠子的时候最好趁卖菜的不注意扣下一小块尝尝苦不苦;(生的瓠子不会死人的)

2.火腿最好是精肉的

制作过程:

1.把瓠子和火腿切成块

2.把锅烧至五成热,放入葱、火腿,直至煸出香味

3.把切好的瓠子放入锅内,再放入少量的十三香、糖、水(水只要一点点,是用来引瓠子中的水分的),焖5分钟,见瓠子变成透明的样子说明就熟了

4.根据菜量调制水淀粉,倒入菜内快速的翻炒,再调入盐、鸡精,起锅。

瓠子汤

主要原料:羊肉500克,草果5个,瓠子6个,白面100克,生姜、葱、盐、醋适量。

制作方法:先煮羊肉、草果成汤去渣,另将瓤子去瓤皮,切片与熟羊肉片合拌,再将面做成面条,用肉汤煮熟后,放入姜、葱、盐、醋与瓤子、熟肉合调食用。

效用说明:消渴利尿。凡属因水饮停蓄、津液不能勺运而引起的口渴、小便下利症、而中气又偏虚者,可辅食此汤。

瓠子饼

原料:嫩瓠子,糯米粉,面粉,猪五花肉,熟鸡肉,水发冬菇,虾仁,火腿,鸡蛋,酱油,葱末,熟猪油,芝麻油等.

制法

1.将猪肉、鸡肉、火腿、冬菇切丝;鲜嫩瓠子去皮,切丝;熟猪油烧热后,下肉丝、鸡肉丝、冬菇丝、火腿丝及酱油煸炒后,再放入虾仁略炒,盛起制成馅心

2.将鸡蛋加面粉、瓠丝、葱末拌成厚糊,取大碟抹上芝麻油,倒上四分之一的糊,摊平成皮料

3.把炒好的馅心均匀地放在皮料上,上面覆盖一层糊,使不露馅,即成饼坯

4.锅中猪油烧热,将饼坯滑入锅中,煎成两面淡黄色时,取出切成菱形块,装盘即成.

瓠子

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