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1.生活规律,注意休息,放松心情,减少压力,努力提高睡眠质量。
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。
3.注意清洁,对于头部毛囊炎,洗头时不要用力搔抓,洗头也不要过勤,每周3—4次为宜。
4.积极锻炼身体,提高身体抵抗力。