【主治】

主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

【缺乏症】

这面的研究还很有限，但是迹象显示，与腺体和神经的障碍、心脏病、肝脏组织抗氧化功能的衰退有关。

富含维生素B15的食物

啤酒酵母、糙米、全麦、南瓜子、芝麻。

营养补品

一般可买到的是50mg的维生素B15。

一般的每天摄取量是50～150mg。

【副作用】

至今尚没有实例。有些人在开始服用维生素B15时会有恶心的感觉，但是两三天以后就会消失。在一天之中食

量最多的一餐后服用维生素B15，会使症状减轻。

维生素B15之敌

水和阳光。

建议

对于这种维生素有各种不同的意见，但是我发现维生素B15是有效的，而且相信摄取维生素B15将使食物对人体更有利；

假如您是运动员或希望像运动员一样的话，建议可在早晚餐时各服用1片50mg维生素B15的片剂。对于住在公害污染

的大都市或人口密集区的人，维生素B15是非常需要的。