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主管护师考试重点:脑出血的预防

2011-08-08 16:12 医学教育网
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  脑出血的预防是主管护师考试常考的一个知识点,下面进行注意事项的总结:

  1.坚持适当锻炼:适当进行锻炼,如散步、打太极拳等,不但有助于减肥,改善血管的收缩能力,还有助于消除不良情绪。但运动一定要持之以恒,量力而行,要掌握运动的量,一般而言,老年人的心率不可超过170减去年龄。不宜做剧烈运动,特别是大风降温、下雪下雨、雾天以及高温天气时不宜外出锻炼。

  2.重视控制血压:高血压是诱发脑出血的主要病因(另一种是因为脑血管畸形等原因而诱发的蛛网膜下腔出血),而高血压是终身疾病,所以一定要终身服药,血压下降后,也要服用能够控制血压不波动的维持量,保证血压稳定。决不可“三天打鱼,两天晒网”,否则血压经常波动,极易导致血管破裂。

  3.注意气候变化:脑出血最容易在秋末冬初气候变化剧烈的季节交替时期(特别是每天下午6~8时)以及严寒与酷暑季节发作,所以在这个时期应特别注意收听天气预报,防寒防暑,加强自我养生保健。

  4.警惕报警信号:平时要加强对动脉硬化、糖尿病、高血脂等疾病的防治。特别是当出现不明原因的剧烈头痛、脖子特别痛;手脚麻木,特别是一侧;一时语言障碍(说话模糊不清),医.学教育网搜集整理视物异常(眼睛感到昏暗、视物双层等);头晕耳鸣、血向上涌、舌头转不过弯;即使一动不动,手脚也会颤抖,不能画出直线,不能握住筷子;不能直走(不自觉地向左右倾斜);经常出现失神等脑出血发作的前兆时,更要注意休息,并应及时到医院检查诊治,以防出现意外。

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