某学员：老师好！

　　生活中总是有这样哪样的事，有两天没有正经学习了，晚上10点有时间的时候脑子总是昏沉，学不进去，想早上起来学吧，到了早上又总是起来晚了，不过今天晚上我没有关微机，早上4点就起来学习，早上脑子好用，不过我听了75分钟的课，就用了两个半小时，

　　有时候听到好的地方，书上没有的，就停下来记在书上。

　　就感觉学习速度很难提高，强行快了，又记的很少，不知老师有什么办法吗？

　　张泽：建议您应该按照这样的顺序进行复习：

　　1，课前做到预习，这样就不会出现75分钟的课用2个半小时的情况了，课前预习的时间不用太长，约5分钟-10分钟就可以了。

　　2，听课要尽量不停顿听题。思路要活跃，不要老是滞后于老师的讲课进度。书上没有的知识点一般不多，所以可以边听课边把重点划在书上。

　　3，听课后看该部分的课本（约10分钟），给自己定个时间，对着时间学习，不要想看长时间就看多长时间。

　　4，然后做题（约10分钟）——对答案，理解（约20分钟）。做题是对听课及课本知识的恐固与复习。

　　今日事，今日毕。不要把今天的学习内容放到第二天去。晚上如果状态不好，宁可学习效率低一些，也不宜放到第二天。

　　学员学习进度慢的最重要的原因是没有把时间跟学习联系起来。所以，一定要在学习的时候跟前放只小表，时间到，学习也要进行完。开始的时候可能挺因难，但时间长了，也就养成了一个会学习、巧学习的好习惯。