“巧用木瓜会美白”相信是准备参加临床营养师考试的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：

很多女性常食水果木瓜或是服用木瓜粉。只要提到木瓜，大家的第一反应就是丰胸，但是，只有青木瓜才能达到最优的丰胸效果。往往忽视了木瓜的另一个美丽贡献，那就是美白。科学家发现，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白效果。

下面，小编就为大家介绍几种木瓜美白法，让大家拥有傲人身材的同时，皮肤又如绸缎般白嫩光滑。

美白蒸木瓜

材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法：将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用；

将木瓜切成两半，去掉黑籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜，上笼蒸熟之后即可食用。

注意：一定要将木瓜一起吃掉。

香浓木瓜牛奶

材料：木瓜、鲜奶、白砂糖、碎冰块

做法：将木瓜去皮、去籽，切成块，备用；

将木瓜、鲜牛奶、白砂糖及适量的碎冰块放入果汁机，打碎成浓汁即可饮用。

注意：选取新鲜成熟的木瓜为最优。

木瓜酸奶面膜

材料：木瓜、酸奶（最好是原味酸奶）

做法：将木瓜剖开，去掉黑籽，去皮，取1/4切成小块，其余用保鲜膜包住冷藏；

将木瓜捣成泥，可用果汁机打碎；

取适量酸奶倒入木瓜泥中，搅拌均匀即可。

注意：洁面完之后再敷面膜才有效。

木瓜粉面膜

材料：木瓜粉、矿泉水

做法：木瓜粉2大匙，加水适量，搅拌成浆状；

敷在脸上20分钟，用清水洗净。

注意：面膜不能等全干才洗去，应该在半湿状态下就用清水洗干净。

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