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营养师:孕妇在立秋期间应该如何养生?

2020-09-25 17:37 医学教育网
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“营养师:孕妇在立秋期间应该如何养生?”相信是准备参加临床营养师考试的朋友比较关注的事情,为此,医学教育网小编整理内容如下:

秋季的气候十分干燥,人们容易感到口干舌燥,皮肤缺水并有痒感,又是皮肤甚至会裂开并出血。在此期间,人们的情绪会较为焦躁,这样不利于心脏系统的正常运行,并有可能诱发各种疾病。因此,静心凝神、保持平和的心态、避免心烦便显得十分重要。

所谓宁心养神,首先就是让心情平静下来,不受烦躁的侵扰。清静养神法是古代精神养生的基础方法,也是人们宁心养神的最优方法。早在唐朝,名医孙思邈就有“多思则神殆,多念则智散,多欲则智昏,多事则劳形”的见解,而《医钞类编》中也有“养心在凝神,神凝则气聚,气聚则形全。若日逐攘忧烦,神不守舍,则易于衰老”的记载。以上所述都表明保持平静、乐观的心情可以有效地预防疾病的发生。

以上是医学教育网小编整理的“营养师:孕妇在立秋期间应该如何养生?”全部内容,想了解更多临床营养师考试知识及内容,请点击医学教育网。医学教育网成立至今已有15年,专注医学考试培训教育,已经为数百万学员提供了考证、从业和晋升等专业帮助,赢得了广大医学从业人员的认可和信赖,未来我们依然会为每一位在医学路上不断前进的你,提供便利的学习资源及优质的服务。

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