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穆晓汐老师 07月17日 19:00-21:30
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穆晓汐老师 07月3日 19:30-21:00
入口各市、区卫生健康委(社会事业局),姑苏区民政和卫生健康局,苏大各附属医院,各市属医院:
近期,我市园区、吴中区、吴江区、姑苏区先后出现新冠病毒感染者,防控工作严峻复杂。为认真落实市委市政府疫情防控部署要求,切实保护广大人民群众身体健康,做好新冠肺炎及流感防控工作,发挥中医药防治独特优势,结合苏州地区环境气候及本次疫情发病特点,市卫生健康委员会(市中医药管理局)组织专家研究,制定《2022年春季苏州市针对新型冠状病毒肺炎及流感易感人群中医预防方案》。现印发给你们,请各级医疗机构结合实际情况,参照使用。
苏州市卫生健康委员会
苏州市中医药管理局
2022年2月15日
(信息公开形式:主动公开)
2022年春季苏州市针对新型冠状病毒肺炎及流感易感人群中医预防方案
一、预防新冠及流感易感人群中药方
根据新冠及流感较强的传染性和人群普遍易感,在做好个人防护基础上,根据春季致病特点,制定针对普通人群及重点人群(隔离点)的预防方。有基础疾病及特殊体质者,须在医师指导下,通过辨证,随症加减。
(一)普通人群预防方
1.成人防疫一号方
炙黄芪15g,炒白术10g,防风6g,柴胡6g,桔梗6g,连翘10g,藿香10g,陈皮6g,生甘草5g。
服法:每剂水煎两次,每次10~15分钟,共取汁300毫升,分两次服用,或水煎一次后分次添开水代茶饮。
2.成人防疫茶饮方
炙黄芪10g,连翘6g,藿香6g,新会陈皮3g。
服法:沸水冲泡,分次代茶口服。
3.儿童防疫一号方
生黄芪10g,炒白术8g,防风6g,焦三仙各10g,藿香6g,陈皮6g,连翘6g,薄荷5g,生甘草3g。
注:本方适用于3周岁以上普通儿童人群;3周岁以下婴幼儿在医师指导下酌情使用。
服法:每剂水煎两次,每次10~15分钟,共取汁100毫升,分两次服用,或水煎一次后分次添开水代茶饮;也可用颗粒配方,加开水冲泡100毫升左右至颗粒全部溶解,分两次服用。每日一剂,可连续服用7~10天。
(二)重点人群(隔离点)预防方
1.成人防疫二号方
炙黄芪30g,炒白术10g,防风10g,生葛根15g,柴胡10g,炒白芍10g,藿香10g,薏米仁30g,银花10g,连翘10g,桔梗6g,合欢皮15g,生甘草5g。
服法:每剂水煎两次,每次10~15分钟,共取汁300毫升,分两次服用,可连续服用10-14天。
2.儿童防疫二号方
生黄芪10g,炒白术8g,防风8g,生葛根10g,炒白芍8g,藿香8g,连翘8g,桔梗6g,陈皮6g,生姜6g,生甘草3g。
注:本方适用于隔离点3周岁以上易感儿童;3周岁以下婴幼儿在医师指导下酌情使用。
服法:每剂水煎两次,每次10~15分钟,共取汁100毫升,分两次服用,或水煎一次后分次添开水代茶饮;也可用颗粒配方,加开水冲泡100毫升左右至颗粒全部溶解,分两次服用。每日一剂,可连续服用7~10天。
二、预防新冠及流感易感人群香囊方
根据中医“芳香辟秽”原理,可选用如下中药制成香囊佩戴。
1.成人防疫香囊方
苍术3g,山柰3g,藿香3g,佩兰3g,菖蒲3g,白芷3g,肉桂3g,冰片1g。
2.儿童防疫香囊方
丁香3g,白芷3g,藿香3g,羌活3g,佩兰3g,菖蒲3g,苍术3g,细辛3g,山柰3g,艾叶3g,豆蔻3g,砂仁3g,冰片1g。
三、预防新冠及流感易感人群外治法
1.足浴法
扶正通络驱邪方:羌活、独活、当归、黄芪、桂枝、艾叶、细辛各10g。
用法:适量水煎30分钟,水温适宜后足浴,以身体微微汗出为宜,每次约15-30分钟,起到扶正祛邪,活血通络的功效。
2.艾灸法
方法:每日灸足三里、气海、关元等穴位,每穴10分钟。以热感为宜,慎防灼伤。
3.儿童推拿
方法:开天门、推坎宫、揉太阳,各100次。揉外劳宫、推三关各100次。运内八卦穴200次,推膻中100次。揉黄蜂入洞100次。补肺经200次。补脾经300次,揉板门200次,按揉足三里100次。捏脊9次。可开通经络,疏风解表,促进身体整体协调,提高免疫力。
四、预防新冠及流感食疗方
根据中医药食同源原则,结合时令特点、体质及地域因素,推荐以下食疗预防处方:
1.普通人群—春季祛风化湿
山药排骨汤:鲜山药250g、排骨500g。
2.气虚人群—健脾益气,提高免疫力
黄芪山药乌鸡汤:生黄芪30g、鲜山药150g、乌鸡肉300~500g。
3.肝郁脾虚人群—理气和中,醒脾利湿
陈皮砂仁鲫鱼汤:鲜鲫鱼500g、砂仁3g、陈皮10g。
4.儿童气虚、脾虚人群—益气扶正,健脾祛湿
太子参淮山扁豆炖瘦肉汤:太子参10克,干品淮山10克,炒白扁豆15克,猪瘦肉200克,大枣2颗(去核),生姜2片。
5.儿童卫表不固人群—清热祛风、散寒止痛
防风粥:防风15g(单煮取汁),葱白2段,粳米50-100g。
五、采取日常防护措施
勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻和口;保护良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;均衡饮食、戒烟限酒、劳逸结合,保证充足睡眠;根据天气及时为儿童增减衣物,饮食宜清淡滋阴,用品与玩具需注意清洗定期消毒,保持良好的手部卫生;少去人群密集或空气流通差的公共场所,如前往请坚持佩戴口罩,保持社交距离;坚持体育锻炼,可选用八段锦、太极拳、丹田呼吸法等传统养生功法。
参与讨论单位:苏州市中医医院、苏州市第五人民医院、昆山市中医医院、市中西医结合医院、苏大附属儿童医院、吴门医派研究院。
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穆晓汐老师 07月17日 19:00-21:30
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