奔跑吧！保贝！七大理由让你难以拒绝

做为口腔医师你是不是久坐在岗位上，一坐就是8小时+，不运动身体素质逐渐下降，每次感觉自己的体重逐渐增重要运动了，但是一看外面夜色正浓，天寒地冻就打退堂鼓了，现在惊蛰已过，万物复苏，我们迎来越来越长的白昼了。所以，再也不用担心，所以还有什么理由不运动呢？

春季来了，我们会迎来更加温暖的气候，如果你觉得那些身材姣好的同事和朋友都坐在室内观看各种电视剧，你错了，他们正在跑步呢！

作为医师，我们都知道在冬季，大多数人都缺乏阳光和户外活动，这会让我们的身体错过的维生素D，现在是时候补充起来了。跑步和晒太阳很配哟！

虽然北方的春天大多伴随着大风，但是现在就开始，并通过阳光明媚、百花争艳来适应温暖的天气吧，没有什么比想体验春天的风景更好的出门跑步的理由了，除非你只想置身事外。

5如果你现在投入的时间和精力，你的日常跑步会在三月份成为习惯，你甚至不会三思而后行，你肯定不会需要试图说服自己去跑步，因为它会只是自然而然地发生。

冬天实在是太无聊了！那是伴随着懒惰的季节！现在就改变常规，你会觉得每一天都更加充满活力！

现在开始训练的话，你可以参加3月8日线上“正保跑团”活动，而且现在着手准备为时不晚！为什么不检测一下自己冬歇期的成果呢？

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