在使用糖皮质激素治疗自身免疫性疾病的过程中，逐渐减少药物剂量是非常重要的步骤，以避免病情反弹或出现撤药症状。具体的方法和速度取决于疾病的类型、严重程度以及患者对治疗的反应等因素。一般来说，减量的原则如下：
1. 个体化原则：每个患者的疾病状态不同，因此在减量时需要根据个人的具体情况来制定计划。医生会综合考虑病情控制情况、是否有副作用出现等多方面因素。
2. 缓慢减少：通常建议缓慢地逐步降低剂量，而不是突然停止使用。这是因为快速停药可能导致肾上腺功能不全等问题。一般而言，长期大剂量使用者可能需要数月甚至更长时间才能完全停用。
3. 监测反应：在减量过程中，医生会定期评估患者的症状变化、实验室检查结果等指标，以确保病情稳定且没有不良反应发生。
4. 调整方案：如果在减量期间发现疾病活动度增加或出现其他问题，则需要及时与主治医师沟通，并可能需要调整减量的速度或者重新增加剂量。
5. 教育患者：向患者解释整个过程的重要性，让其了解可能会遇到的挑战以及如何应对可能出现的症状，有助于提高患者的依从性和治疗效果。

总之，在糖皮质激素减量的过程中，密切配合医生指导、遵循个体化和渐进的原则是关键。