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详情关于“口腔执业医师A1型选择题-身体活动促进、合理营养指导知识点”,医学教育网编辑整理相关内容分享如下,希望对大家复习口腔医师相关知识点有所帮助!
身体活动促进、合理营养指导知识点随手练
一、A1型选择题
1.营养就是
A.多摄入各种有利于健康的食物
B.机体从外界摄取食物为满足自身的生理需要
C.为了健康和生长发育,多吃营养品,滋补品
D.机体从外界摄取食物以满足自身生理需要所必需的生物学过程
E.多吃营养品,滋补品,提高机体的抵抗力和免疫力
2.下列有益健康的身体活动的推荐量,错误的搭配是
A.5——17岁儿童青少年应每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动
B.5——17岁儿童青少年每天累计大于60分钟的体力活动可以提供更多的健康效益
C.18——64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧体力活动
D.18——64岁成年人有氧活动应该每次至少持续10分钟
E.老年人应每周完成至少120分钟中等强度有氧体力活动
知识点随手练参考答案及解析
一、A1型选择题
1.【答案及解析】D。营养指人体摄取、消化、吸收、利用食物中的营养物质以满足机体生理需要的生物学过程。
2.【答案及解析】E。有益健康的身体活动推荐量:
①5——17岁年龄组:应每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动,大于60分钟的体力活动可以提供更多的健康效益。②18——64岁年龄组:每周至少150分钟中等强度有氧体力活动,或每周至少75分钟高强度有氧体力活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合,有氧活动应该每次至少持续10分钟。③65岁及以上年龄组:应每周完成至少150分钟中等强度有氧体力活动。
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