为帮助大家学习了解“预防龋齿的措施和注意事项”，医学教育网小编将搜集的材料分享如下：

1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；

2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；

3.少吃含糖分高的食物，如：糖、巧克力、饼干等；

4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；

5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；

6.平时的饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

“预防龋齿的措施和注意事项”的内容，由医学教育网编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注医学教育网口腔医学知识栏目。