关于“牙齿保健标准和保健方法”，医学教育网编辑将整理的资料分享给大家，希望对想要了解的人提供参考。

保健标准

1、牙齿整齐、洁白。

2、没有牙齿疾病，比如牙周病等。

3、口腔无异味。

4、正常进行咀嚼功能。

5、牙齿清洁

6、无龋洞

7、无疼痛感

8、牙龈颜色正常

9、无出血现象

保健方法

1、注意牙齿卫生，保护好牙齿。

2、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

3、注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头，不用舌头舔牙齿。

4、转舌：就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。

5、叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下。

6、鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。

“牙齿保健标准和保健方法”的内容，由医学教育网编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供帮助。