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如何指导预防痛风?针对痛风患者如何做饮食指导?医学教育网小编整理如下,请各位考生仔细查看。
(1)知识宣教:
教给病人和家属疾病的有关知识,避免情绪紧张;生活要有规律;肥胖者应减轻体重;应防止受凉、劳累、感染、外伤等。
(2)饮食指导:
教导病人严格控制饮食,避免进食高蛋白和高嘌呤的食物,忌饮酒,每天至少饮水2000ml,特别是在用排尿酸药时更应多饮水,有助于尿酸随尿液排出。
(3)适度运动与保护关节:
①运动后疼痛超过1~2小时,应暂时停止此项运动。
②使用大肌群,如能用肩部负重者不用手提,能用手臂者不要用手指。
③交替完成轻、重不同的工作,不要长时间持续进行重的(体力)工作。
④经常改变姿势,保持受累关节舒适,若有局部温热和肿胀,尽可能避免其活动。