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1、做俯卧位运动，两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。以上这些就是关于患上子宫后位如何纠正。

2、做肘膝位（肘膝着地）运动，胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直医学教育`网搜集整理，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度的充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时而导致咳嗽时向下用力。

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