脂肪肝患者吃什么东西比较好？相信这是很多朋友都非常关注的问题，为此小编为大家整理出如下相关内容，希望对大家又帮助！

1、绿茶：绿茶中的茶多酚对脂肪肝起到一定的防治作用。

2、苹果：苹果中丰富的钾元素有助于维持正常的血压。

3、牛奶：牛奶中的钙含量，可以抑制胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。

4、洋葱：多吃洋葱不仅可以杀菌，还可降低人体血脂，对人体有较好的降压作用。

5、胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防病菌对肝脏的损伤，平日里多多食用能有效防治脂肪肝。

6、大蒜：大蒜中的硫化物，有利于减少血中胆固醇，防止血栓，增加高密度脂蛋白含量。

其实，脂肪肝并不是一种很可怕的病变，日常生活中，如若发现自己患有脂肪肝，不要太过于紧张，要想办法消除脂肪。在此建议，多运动，多喝水，饮食上多吃以上推荐的食物，少吃高脂肪的食物，认真的调养一段时间，脂肪肝是有可能会消失的。

以上就是小编为大家整理的脂肪肝患者适宜吃的食物，希望以上内容对大家有帮助！更多脂肪肝相关内容请持续关注医学教育网！