月经量少怎么办?6大方法快速调理，医学教育网编辑整理了相关资料，先分享给大家，供参考。

月经量偏少，原因可能是这些

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物。

4、生闷气或相遇重要刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。

6、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

7、先天性：如先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只有较少量的子宫内膜脱落，从而导致月经量少。

月经量少该如何调理？

1

生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

2

调整好心态。有时，心理上的压力会造成月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此，女性朋友必须调整好自己的心态。

3

多吃含有铁和滋补性的食物。补充充足的铁质，避免发生缺铁性贫血。可以多吃乌骨鸡、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、羊肉、鱼子、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4

月经来时，尽量每天喝一杯红糖泡的开水，帮助身体的新陈代谢。

5

在来月经前的一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人而言，在来经前或来经时吃生冷的食物没什么关系，但对于月经不调的人来说，一定要注意的。

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