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抑郁症的症状有以下几条：

每天全天心情低落伤感

失去兴趣且不再享受日常活动

睡眠习惯的改变。有些人会失眠，难以入睡，容易醒；有些人会大大增加睡眠时间甚至整天不起床

活动量的改变。有些人会变得整天无精打采；有些人会变得狂躁不安

食量的改变。有些人胃口变小体重减轻；有些人胃口变大体重增长

失去能量，经常感到劳累

很负面的看待自己，觉得什么都是自己的错，觉得自己一无是处一钱不值并且有负罪感

无法集中精神，思维变慢，无法做决定

反复出现自杀和死亡的念头

我知道屏幕前的你们现在肯定在想，“我全中啊”，或者“这不就是臭矫情么”。

首先要被确诊精神疾病的重要条件，是你的普通日常生活已经受到严重影响，就比如每天心情都低落，什么都不想做，不想起床上班觉得特别累，只想睡觉，觉得拯救不了世界全是自己的错，可是一想到银行里的余额，如果不工作就会没饭吃，所以还是挣扎着起来上班了。

这种情况下小水母要生存下去的信念战胜了低落的情绪，所以不算真正的抑郁。

真正抑郁的人其实是失去了所有活下去的动力和感到开心的能力。

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