关于“怎么知道自己是不是抑郁症？”的相关知识，医学教育网搜集整理了如下内容，希望可以帮助到您。

抑郁发作时候，在持续一段时间里（2周或以上）人往往会出现以下症状：

几乎每天大部分时间都存在抑郁心境，可以是主观感受（我感到悲伤、空虚、无望），也可能来自他人的反馈（流泪、持续不进食、不移动、不说话、面无表情）。

每天大部分时间内，对于几乎所有的活动兴趣或愉悦感都在明显减少。

在未节食的情况下体重明显减轻或增加。（个体本身丧失对自我行动的认知能力，并不知道自己有没有吃东西，或出现暴饮暴食）

每天都失眠或不醒。

每天都精神运动性激越（容易亢奋）或迟滞。（由他人反馈，不仅仅是主观体验坐立不安或迟钝）。

感受到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚（可以达到妄想的程度），而不仅仅是因为患病而自责或内疚。

经常存在思考能力减退或注意力不能集中，或犹豫不决（难以对任何人或人和事作出回应或决定，总认为自己所表达的一切都不是合适、恰当的。既可以是主观感受也可以是他人观察）。

反复出现死亡的想法（不仅仅是恐惧死亡），反复出现没有具体计划的自残想法，自伤自残企图或有某种实施自残的具体计划。

如果出现以上情况，就要注意了。但以上仅仅是参考，如果要诊断抑郁症，还需与专业的医生进行交流后，排除是否还有其他疾病，如恶性肿瘤、代谢性和内分泌疾病，或者是药物等的影响。

此外还要结合患者当前的心理状况、情绪反应、生活状态、家庭情况等等，综合考虑下结论。

以上就是“怎么知道自己是不是抑郁症？”的全部内容了，如果您觉得这篇文章还不错，就赶快分享给身边的朋友参考吧！