很多人都想知道乙肝病毒携带者如何远离危害，今天医学教育网小编整理本篇文章，一起来看。

●劳逸适度保证休息

在工作和学习中，应该切忌加班加点，少睡熬夜；而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。

●谨慎用药可以护肝

"是药三分毒"，而肝脏正是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，所以药品能不用就尽量不用，确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用。

●知足常乐调整心态

情绪对肝脏的影响也很大，大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态，也是保护肝脏的有利措施。

●饮食清淡戒烟、戒酒

日常饮食应该清而不燥，淡而不咸，对于一切酒类、酒类饮料尽量不要沾染。

●定期检查时刻警惕

3－6个月检查一次，肝功能、乙肝五项等，随时观察，做到有备无患。

一般乙肝病毒携带者都是通过乙肝两对半检测发现确诊的，而且很多是在做乙肝疫苗注射防疫前的安全检测发现。

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