有关牙周病，很多人对此十分关注，为了帮助大家了解，小编整理了“牙周病的预防措施”，具体内容如下，请考生查看！

牙周病的预防措施

主要以加强口腔卫生，增强体质为主。

1、加强口腔卫生

（1）饭后、睡前要刷牙、漱口，彻底清洁牙齿和牙龈上的残留物，必要时可配合使用牙线。

（2）遵医嘱选用有杀菌剂成分的漱口液。

（3）可规律去医院洗牙，去除牙菌斑，避免发病风险。

（4）出现任何口腔不适及时去正规医院诊治

（5）戒烟戒酒，避免香烟、酒精对口腔和身体的侵害。

2、增强体质

（1）均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质，多吃新鲜水果、蔬菜、坚果。

（2）适当运动，增强体质，提高抵抗力。

（3）规律作息，避免熬夜。

（4）避免焦虑、抑郁等负面情绪。

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