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咽炎患者要注意的事项包括哪些?为帮助大家进一步了解,医学教育网编辑将搜集到的相关信息分享如下,供大家参考!
咽炎患者要注意的事项:
1、加强锻炼
随着个人的免疫力和咽喉抵御能力的不同,容易使咽炎反复发作,所以要多做体育运动提高自身的体抗力。
2、注意口腔卫生
保持个人卫生、勤洗手。早晚饭后要用淡盐水漱口,防止过度用嗓。这是咽炎患者最为重要的事项之一。
3、饮食要清淡
不要使用一些辛辣刺激的食物,只会多咽部产生严重的伤害的,所以我们要多吃一些水果和含维生素多的食物。
预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,使用的时间不可过长,以30分钟到1个小时为宜;并且转速不要太快;其次,电风扇不宜直吹人体,也不要距离太近,吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,或人体变换一下方位,以免局部受凉过久;再次,不要开着电风扇睡觉,气温过高时也只能摇头微风,并用定时控制;大量出汗时,不要静坐猛吹。此外,年老体弱,小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者,尽量不用电风扇。
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